GAD-7 · 標準篩檢量表

焦慮症狀自評

整理近兩週擔心、緊繃與難以放鬆的情況。

在過去兩個星期，有多少時候您受到以下任何問題所困擾？

成人自填 · 7 題

篩檢結果可作為門診討論的參考，不能單獨確立或排除診斷。

GAD-7 分數怎麼看？

總分 0–21 分，反映近兩週的焦慮症狀程度。分數不能單獨確定焦慮症的種類或診斷。

分數／範圍	代表意義	下一步建議
0–4 分	極輕微焦慮症狀近兩週回報的焦慮症狀較少。	持續留意身心狀況；若仍有困擾，也可以尋求協助。
5–9 分	輕度焦慮症狀已有一些擔心、緊繃或難以放鬆的症狀。	留意症狀是否持續或影響睡眠、工作與人際互動，必要時與醫師討論。
10–14 分	中度焦慮症狀已達常用的進一步評估參考門檻。	建議安排專業評估，了解可能原因及適合的照護方式。
15–21 分	重度焦慮症狀回報的焦慮症狀程度高。	建議儘早就醫評估，討論症狀影響與治療選項。

即使分數較低，若擔心、緊繃或失眠持續影響生活，仍值得與醫師討論。