PHQ-9 · 標準篩檢量表
憂鬱症狀自評
了解近兩週的情緒與相關身心症狀，作為門診討論的參考。
在過去兩個星期，有多少時候您受到以下任何問題所困擾？
成人自填 · 9 題
篩檢結果可作為門診討論的參考，不能單獨確立或排除診斷。
做事時提不起勁或沒有樂趣
完全沒有 / 幾天 / 一半以上的天數 / 幾乎每天
感到心情低落、沮喪或絕望
完全沒有 / 幾天 / 一半以上的天數 / 幾乎每天
入睡困難、睡不安穩或睡眠過多
完全沒有 / 幾天 / 一半以上的天數 / 幾乎每天
感覺疲倦或沒有活力
完全沒有 / 幾天 / 一半以上的天數 / 幾乎每天
食慾不振或喫太多
完全沒有 / 幾天 / 一半以上的天數 / 幾乎每天
覺得自己很糟—或覺得自己很失敗，或讓自己或家人失望
完全沒有 / 幾天 / 一半以上的天數 / 幾乎每天
對事物專注有困難，例如閱讀報紙或看電視時
完全沒有 / 幾天 / 一半以上的天數 / 幾乎每天
動作或說話速度緩慢到別人已經察覺，或正好相反—煩躁或坐立不安、動來動去的情況更勝於平常
完全沒有 / 幾天 / 一半以上的天數 / 幾乎每天
有不如死掉或用某種方式傷害自己的念頭
完全沒有 / 幾天 / 一半以上的天數 / 幾乎每天
PHQ-9 分數怎麼看？
總分 0–27 分，反映近兩週的憂鬱症狀程度。以下分級描述症狀，不等同於憂鬱症診斷。
| 分數／範圍 | 代表意義 | 下一步建議 |
|---|---|---|
| 0–4 分 | 無或極輕微憂鬱症狀 近兩週回報的憂鬱相關症狀較少。 | 持續關注情緒；若仍感困擾，可以與醫師討論。 |
| 5–9 分 | 輕度憂鬱症狀 已有一些憂鬱相關症狀，值得留意其變化。 | 留意睡眠、情緒及生活受到的影響，必要時安排門診追蹤。 |
| 10–14 分 | 中度憂鬱症狀 已達常用的進一步評估參考門檻。 | 建議安排專業評估，討論合適的支持與治療選項。 |
| 15–19 分 | 中重度憂鬱症狀 回報的症狀較明顯，需要更積極地關注。 | 建議儘早就醫，評估症狀對生活的影響並討論治療。 |
| 20–27 分 | 重度憂鬱症狀 回報的症狀程度高，值得儘速安排評估。 | 請儘速聯絡醫療專業人員，安排評估與照護。 |
第 9 題只要提到不想活或傷害自己的想法，即使總分不高，也應儘早與醫師討論安全與支持需求。此題不能單獨判斷是否有立即危險。
判讀依據：PHQ／GAD 原作者計分手冊 ↗ · PHQ-9 原始驗證研究 ↗